Психологічний клуб «Життєстійкість» святкує свою другу річницю. Позаминулої осені завдяки підтримці громадської організації “USB” тут зібралися люди, яких об’єднала любов до України, прагнення розвитку та внутрішньої гармонії. А сьогодні — це вже справжня спільнота з 34 учасників, де кожен знайшов не лише підтримку, а й друзів, натхнення, сенси. «Коли я дивлюся на вас, я бачу не просто учасників клубу — я бачу спільноту однодумців», — говорить засновниця клубу клінічна психологиня, кандидатка психологічних наук (PhD) і доцентка Ольга Буковська.
За цей час у Клубі «Життєстійкість» було проведено понад 60 психологічних зустрічей і 25 занять з йоги. Учасники також знайомились із петриківським розписом, нейрографікою та навіть основами першої медичної допомоги. “Ми дихали, малювали, сміялися, плакали, дискутували, танцювали, брали участь в українських заходах — і все це було про життя. Про нас,”- додає Ольга.
Від травми — до любові до себе
Перші зустрічі клубу були про травму і життєстійкість: як відновитися, коли земля хитається під ногами. Згодом теми ставали глибшими: стосунки з дітьми, партнерами, батьками. Потім — розуміння, що щасливі стосунки починаються зі щасливої жінки.
Учасниці вчилися плекати власне щастя, досліджували свою сексуальність через танцювально-рухову терапію, знайомилися зі своїм тілом, знову і знову обираючи життя.
Коли наука зустрічає творчість
«Життєстійкість» — це місце, де психологія поєднується з креативністю, а йога — з терапією. Тут малюють і аналізують, дихають і дискутують, вивчають схематерапію, когнітивно-поведінкову терапію, говорять про цінності, особисті кордони, асертивність, про чоловіче і жіноче. Крок за кроком клуб росте — від тем виживання до тем усвідомленого життя.
Простір, де можна бути собою
Учасники клубу кажуть, що приходять сюди не лише за знанням, а за відчуттям дому.
Тут радіють працевлаштуванню, одужанню, новим друзям і досягненням у вивченні мови. Тут не просто зустрічаються — тут ростуть разом. «Ми створюємо простір, де можна бути собою. Бо головне — це творити себе. Щодня. З любов’ю», — каже Ольга Буковська.
Попереду — нові теми, нові відкриття
Два роки — це тільки початок. Попереду ще багато зустрічей, тем і відкриттів.
А головне — віра, що разом можна пройти будь-який шлях. Бо саме це і є життєстійкість — здатність любити життя, навіть коли воно кидає виклик.
Фото: Галина Храмова, USB Studio
